يتكون برنامج النشاط البدني من ثلاث مراحل :
( مرحلة اكتساب اللياقة البدنية - المحافظة على مستوى اللياقة البدنية - جميع ما سبق )
يتكون برنامج النشاط البدني من ثلاث مراحل، تبدأ بمرحلة اكتساب اللياقة البدنية التي تهدف إلى رفع مستوى القوة والتحمل وبناء أساس صحي للجسم، ثم تأتي مرحلة المحافظة على مستوى اللياقة البدنية التي تساعد على الاستمرار في نفس المستوى ومنع التراجع.
مرحبا بكم في منصة تعليميا، استنادا إلى ما درستم نعرض لكم حل سؤال من أسئلة المنهج الدراسي المقرر للفصل الأول.
يتكون برنامج النشاط البدني من ثلاث مراحل؟
الإجابة الصحيحة هي
جميع ما سبق اي ( مرحلة اكتساب اللياقة البدنية - المحافظة على مستوى اللياقة البدنية ).
