تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
الأسئلة
اطرح سؤالك
اطرح سؤالك
أحدث الأسئلة في وسم ممارسة
0
تصويتات
1
إجابة
ممارسة النشاط البدني المعتدل إلى الشديد كل يوم لمدة .....................
سُئل
أكتوبر 29
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Faisal
ممارسة
النشاط
البدني
المعتدل
إلى
الشديد
كل
يوم
لمدة
0
تصويتات
1
إجابة
لا يجب ممارسة أنشطة تقوية العضلات والعظام خلال 3 أيام من الأسبوع
سُئل
أكتوبر 29
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Faisal
لا
يجب
ممارسة
أنشطة
تقوية
العضلات
والعظام
خلال
3
أيام
من
الأسبوع
0
تصويتات
1
إجابة
من فوائد ممارسة النشاط البدني المحافظة على الوزن مقاومة الوعكات الصحية والامراض جميع ما سبق
سُئل
أكتوبر 26
بواسطة
Faisal
من
فوائد
ممارسة
النشاط
البدني
المحافظة
على
الوزن
مقاومة
الوعكات
الصحية
والامراض
جميع
ما
سبق
0
تصويتات
1
إجابة
توصي منظمة الصحة العالمية للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم ما بين ٥ سنة إلى ١٧ سنة على ممارسة النشاط لمدة ٦٠ دقيقة ٢٠ دقيقة ٢٥ دقيقة
سُئل
أكتوبر 25
بواسطة
Faisal
توصي
منظمة
الصحة
العالمية
للأطفال
والمراهقين
الذين
تتراوح
أعمارهم
ما
بين
٥
سنة
إلى
١٧
على
ممارسة
النشاط
لمدة
٦٠
0
تصويتات
1
إجابة
عند ممارسة النشاط البدني يعمل القلب بسرعة اكبر لضخ الدم و الأكسجين للجسم. صواب خطأ
سُئل
أكتوبر 19
بواسطة
Faisal
عند
ممارسة
النشاط
البدني
يعمل
القلب
بسرعة
اكبر
لضخ
الدم
و
الأكسجين
للجسم
صواب
خطأ
0
تصويتات
1
إجابة
أن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يعود بالكثير من الفوائد على الفرد بغض النظر عن عمره أو جنسه أو قدرته البدنية
سُئل
أكتوبر 11
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Faisal
أن
ممارسة
النشاط
البدني
بشكل
منتظم
يعود
بالكثير
من
الفوائد
على
الفرد
بغض
النظر
عن
عمره
أو
جنسه
قدرته
البدنية
0
تصويتات
1
إجابة
من فوائد الانتظام على ممارسة النشاط البدني لا يقلل من احتمالية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
سُئل
أكتوبر 11
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Faisal
من
فوائد
الانتظام
على
ممارسة
النشاط
البدني
لا
يقلل
احتمالية
وخطر
الإصابة
بأمراض
القلب
والأوعية
الدموية
0
تصويتات
1
إجابة
من فوائد ممارسة النشاط البدني
سُئل
أكتوبر 11
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Saud
من
فوائد
ممارسة
النشاط
البدني
0
تصويتات
1
إجابة
يفضل تناول وجبة خفيفة غنية بالكربوهيدرات قبل ممارسة النشاط الرياضي بساعتين إلى ثلاث ساعات
سُئل
أكتوبر 4
بواسطة
Faisal
يفضل
تناول
وجبة
خفيفة
غنية
بالكربوهيدرات
قبل
ممارسة
النشاط
الرياضي
بساعتين
إلى
ثلاث
ساعات
0
تصويتات
1
إجابة
9 غرامات منها كافية لتحفيز صنع البروتين، مما يساعد على تعافي العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
سُئل
أكتوبر 3
بواسطة
Faisal
9
غرامات
منها
كافية
لتحفيز
صنع
البروتين،
مما
يساعد
على
تعافي
العضلات
بعد
ممارسة
التمارين
الرياضية
0
تصويتات
1
إجابة
يفضل تناول وجبة خفيفة غنية بالكربوهيدرات قبل ممارسة النشاط الرياضي بساعتين إلى ثلاث ساعات صواب خطأ
سُئل
أكتوبر 2
بواسطة
Faisal
يفضل
تناول
وجبة
خفيفة
غنية
بالكربوهيدرات
قبل
ممارسة
النشاط
الرياضي
بساعتين
إلى
ثلاث
ساعات
صواب
خطأ
0
تصويتات
1
إجابة
ما هي أفضل ممارسة رئيسية عند صياغة التلقينات لـ Microsoft Copilot لتوليد ردود أكثر دقة وتخصيصا
سُئل
أكتوبر 1
في تصنيف
تعليم
بواسطة
Faisal
ما
هي
أفضل
ممارسة
رئيسية
عند
صياغة
التلقينات
لـ
microsoft
copilot
لتوليد
ردود
أكثر
دقة
وتخصيصا
لمشاهدة المزيد، انقر على
القائمة الكاملة للأسئلة
أو
الوسوم الشائعة
.
...