تعد المصدر الرئيسي لطاقة العضلات، وتخزن بين 20-60 دقيقة بعد التمرين.؟ عند ممارسة الرياضة، يستخدم الجسم الجليكوجين المخزن في العضلات والكبد كمصدر سريع للطاقة. بعد ممارسة الرياضة، يبدأ الجسم في إعادة تخزين الجليكوجين خلال فترة تتراوح بين 20 إلى 60 دقيقة، والتي تسمى أحيانًا "نافذة التعافي"، عندما يكون الجسم أكثر قدرة على امتصاص الكربوهيدرات وتحويلها إلى جليكوجين.
مرحبا بكم في منصة تعليميا، يسعدنا أن نقدم لكم حلول الواجبات المنزلية والاختبارات لمساعدتكم على فهم الدروس وتحقيق التفوق والنجاح.
تعد المصدر الرئيسي لطاقة العضلات، وتخزن بين 20-60 دقيقة بعد التمرين.؟
والإجابة الصحيحة هي:
الجلايكوجين (جليكوجين العضلات).
