Question

تساعد على تحفيز تصنيع البروتينات في العضلات، ومن الأطعمة الغنية بها الأسماك الدهنية، كالسلمون، والتونا.؟ 

مرحبا بكم في منصة تعليميا، يسعدنا أن نقدم لكم حلول الواجبات المنزلية والاختبارات لمساعدتكم على فهم الدروس وتحقيق التفوق والنجاح. 

تساعد على تحفيز تصنيع البروتينات في العضلات، ومن الأطعمة الغنية بها الأسماك الدهنية، كالسلمون، والتونا. وهذه توجد في؟ 

والإجابة الصحيحة هي:

أحماض أوميغا 3 الدهنية. 

Answer 1

تساعد على تحفيز تصنيع البروتينات في العضلات، ومن الأطعمة الغنية بها الأسماك الدهنية، كالسلمون، والتونا. وهذه توجد في: أحماض أوميغا 3 الدهنية. 

التوضيح: 

تلعب أوميغا 3 دورًا مهمًا في تحفيز تخليق البروتين في العضلات، خاصةً عندما تقترن بالتمارين الرياضية والنظام الغذائي الغني بالبروتين. كما أنه يقلل من الالتهاب ويسرع تعافي العضلات بعد المجهود البدني.